Logga in på ditt konto

Kom ihåg mig Glömt lösenord?

En låda kommer lastad...

Enkelt, smart och gott - direkt till din dörr. Ekologisk frukt och grönt som passar alla, stora som små.

Beställ din första låda här»


Sök efter ett recept
Sök efter ett recept eller använd ”töm kylskåpet” för att hitta recept som innehåller dina utvalda ingredienser.


søg efter ingredienserSkriv in upp till 3 ingredienser
Ingrediens 1:
Ingrediens 2:
Ingrediens 3:

Bakad Victoria bars med fänkål

Bakad Victoria bars med fänkål

Så här gör du:

Dela fisken i 4-5 portioner och förvärm ugnen till 150 grader. Pensla fiskbitarna med olivolja och baka dem 10-15 minuter. Skär fänkålen i klyftor och stjälkarna i skivor. Lägg dem i kastrullen med stora bitar citronskal, olivolie, salt, peppar och 2 dl vatten. Koka fänkålen utan lock i 8-10 minuter. Då är fänkålsklyftorna mjuka och nästan allt vattnet har ångat bort. Blanda fänkålsklyftorna med tunt skivad rödlök och fänkålstjälkarna och smaksätt med salt, peppar och citronsaft. Servera ev. med ris, potatis eller en grön sallad.

Det du behöver:

1 Fänkål med topp
500-600 g Fiskfiléer
1 Citron
1 Rödlök
½ dl Olivolja
Salt
Peppar


 
Tillagning: 35
Antal personer: 4
print 

Butiken är stängd mellan kl. 02 och 04