Blomkål med brynt smör och rostade solrosfrön - recept från Årstiderna

Blomkål med brynt smör och rostade solrosfrön

Recept

10 minuter 2 personer

Ingredienser

20-25 g smör
1 blomkål
dragon
1 msk rostade solrosfrön

Gör så här:

Dela blomkålen i små buketter och koka i vatten med lite salt. Koka dem tills de är mjuka men ändå fortfarande spröda. Låt dem rinna av och lägg dem på ett fat. Bryn smöret i en panna och häll över blomkålen. Strö över de rostade solrosfröna och dragonen.

Skriv ut recept

Du vet väl att vi säljer många av ingredienserna i vår dagligvarubutik Jordens Bästa?

Upptäck sortimentet

Stora Paprikapåsen

Min. 2 kg | Söt och krispig röd paprika

145 kr Medlemspris 130,50 kr

Päronpåsen

Minst 1,9 kg | Säsongens bästa päron

110 kr Medlemspris 99 kr

Äppelpåsen

Minst 1,9 kg | Säsongens bästa äpplen

89 kr Medlemspris 80,10 kr

Lilla Tomatlådan

Min. 1,9 kg | Goda blandade tomater

127 kr Medlemspris 114,30 kr

Lökpåsen

3-4 sorter. Min. 1,9 kg | Säsongens bästa lökar

115 kr Medlemspris 103,50 kr

Nektariner

500 g | Fasta, saftiga och biodynamiskt odlade nektariner från Spanien

44 kr Medlemspris 39,60 kr

Örtkryddslådan

10 plantor | Tio olika örter att plantera i köksträdgården eller växthuset

369 kr Medlemspris 332,10 kr

Svamplådan

1 kg | 3-4 olika sorters svamp

217 kr Medlemspris 195,30 kr

Gurka

1 st | Spansk gurka

21 kr Medlemspris 18,90 kr

Grön salanova-sallat

1 st | Magnifik 'one cut'-sallat från Italien

27 kr Medlemspris 24,30 kr

Avokadolådan

Ca. 2 kg | Krämiga avokador från Spanien

279 kr Medlemspris 251,10 kr

Vit sparris

250 g | Vacker, vit sparris från Portugal

79 kr Medlemspris 71,10 kr

Broccoli

1 st | Spröd, lättlagad och välsmakande broccoli

31 kr Medlemspris 27,90 kr

Grönsakslådan

Levereras onsdag och torsdag

Min. 4 kg | Säsongens bästa grönsaker

359 kr Medlemspris 323,10 kr

Kiwi

4 st | Delikata och syrligt söta kiwifrukter

31 kr Medlemspris 27,90 kr

Jordgubbsplantlådan

9 plantor | Två sorters jordgubbsplantor - redo att planteras

349 kr Medlemspris 314,10 kr

Böndernas Fruktlåda

Levereras måndag, onsdag, torsdag och söndag

5-6 sorters frukt, ca 5 kg | Den bästa säsongsfrukten från våra odlare

349 kr Medlemspris 314,10 kr

Budget Frukt&Gröntlådan

Levereras måndag, onsdag, torsdag och söndag

Min. 6,5 kg | Budgetvänliga vardagsfavoriter

299 kr Medlemspris 269,10 kr

Ramslök

125 g | En delikatess från skogen - handplockad intill vår gård

59 kr Medlemspris 53,10 kr

Getkefir 4,4 %

420 g | Silkeslen och mild kefir

72 kr Medlemspris 64,80 kr

Avokado - Mogen

2 st | Mogen Hass-avokado

48 kr Medlemspris 43,20 kr

Blåbär

500 g | En smak av sommar till allt från frukost till desserter

149 kr Medlemspris 134,10 kr

Bananer

5 st | Söta och goda bananer

31 kr Medlemspris 27,90 kr

Getmjölk 5,1% fett

1 L | Getmjölk (5,1%) från Centero de Letur

86 kr Medlemspris 77,40 kr

Levererar vi till dig?

Kolla en annan adress

-