Kom ihåg mig Glömt lösenord?

Enkelt, smart och gott - direkt till din dörr. Ekologisk frukt och grönt som passar alla, stora som små.

Beställ din första låda här»

Sök efter ett recept eller använd ”töm kylskåpet” för att hitta recept som innehåller dina utvalda ingredienser.

Skriv in upp till 3 ingredienser

Ingrediens 1:

Ingrediens 2:

Ingrediens 3:

Långafilé med tomat, ungsbakad kålrot och havssalt

Så här gör du: Skala och skär kålroten i fyrkanter och stek dem gyllenbruna i olivolja. Ungsbaka dem sedan i ett ugnsfast fat på 160 graders värme. Droppa lite olivolja över de färdiga bitarna och smaka av med havssalt innan servering. Medan kålrot blir färdig i ugnen tillbereds fisken. Dela fisken i 2-3 bitar och krydda med salt. Ta bort kärnorna från tomaten och skär dem i strimlor. Skala och finhacka lök. Stek löken och tomaterna utan att de får färg och smaka av med salt och peppar. Lägg fisken ovanpå och skruva ned värmen, smaka av med salt, peppar och eventuellt lite socker. Fisken är klar när köttet delar sig. Droppa över lite citronsaft och hackad persilja - servera.	Det du behöver: 350 g Långafilé 2 Tomater 1 Kålrötter Olivolja 1 Lök Citronsaft Persilja Havsalt Svartpeppar

	Tillagning: 40 Antal personer: 4
	print