Sök
Meny
Fav
Favoriter

Ugnsbakad aubergine med tomat och paprika, couscous och kikärtscreme

2 personer

Ingredienser

  • 2 auberginer
  • 2 kvisttomater
  • 1 vit spetspaprika
  • ½ rödlök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 påse marrakech-kryddmix
  • 1 påse couscous
  • 1 påse kokta kikärtor
  • 1 påse tahini
  • 1 knippe bladpersilja

Kolla att du har hemma:

  • olivolja
  • salt
  • peppar
  • ev. vinäger (t.ex. äppelcidervinäger)
Till att börja med

Sätt ugnen på 210°C. Koka upp vatten till couscous och kikärtor. Skölj grönsakerna.

Ugnsbakad aubergine
  1. Halvera auberginerna på längden och lägg på en plåt med bakplåtspapper, eller i en ugnsfast form, med snittytan uppåt. Pensla dem lätt med 2 tsk olja.

  1. Ugnsbaka aubergine i 20-25 min. tills snittytan är ljusbrun.

  1. Skär tomat och paprika i tärningar. Skala lök och vitlök. Finhacka löken och den ena vitlöksklyftan. Blanda allt i en skål och krydda med salt, peppar och 1-2 tsk marrakech-krydda.

  1. Bre tomat- och paprikaröran på auberginehalvorna och ugnsbaka dem i ytterligare 10 min.

Couscous
  1. Häll couscousen i en bunke, tillsätt 1½ dl kokande vatten, salt och ½ msk olja, täck över bunken och låt stå i 5-10 min.

Kikärtscreme
  1. Koka kikärtorna i en kastrull med lite kokande vatten i 3 min. Häll av vattnet.

  1. Grovhacka den sista vitlöksklyftan och mixa ihop den med kikärtorna och tahinin – t.ex. direkt i kastrullen med en stavmixer. Späd ev. med vatten tills konsistensen är som yoghurt. Smaka ordentligt av med salt och peppar, och ev. några droppar vinäger. Lägg upp cremen i en serveringsskål.

Topping
  1. Plocka och grovhacka persiljan. Rör couscousen luftig med en gaffel.

Servering

Strö persilja över den ugnsbakade auberginen och servera med couscous och kikärtscreme.

Du vet väl att vi säljer många av ingredienserna i vår dagligvarubutik Jordens Bästa?

Upptäck sortimentet


Levererar vi till dig?
Kolla en annan adress
-