Skölj frukt och grönt.
Skär gurkan i grova tärningar och plocka spenaten. Riv ingefäran.
Ha i gurka, spenat, ingefära och 3 msk skyr i en mixer och mixa till en smoothie.
Blanda smoothien med resten av skyren så att den får ett fint mönster.
Skär äpplena i mindre tärningar.
Fördela smoothien i skålar och toppa med äpple.