Skölj äpplet.
Kom 2 dl havregryn, 2 tsk. chiafrø, 2 dl minimælk og 2-2½ dl vand i en gryde, og kog det til en grød under omrøring, ca. 5 min. Smag grøden til med en knivspids salt.
Skala och skiva bananen. Skär äpplet i små tärningar.
Lägg upp havregrynsgröten i skålar. Toppa med banan och äppeltärningar.