Menu
0 Varukorg
  • Din varukorg är tom

    Det tillkommer en fraktkostnad på 29 kr.
Gå till kassan kr st á Din varukorg är tom Det tillkommer en fraktkostnad på 29 kr. Totalt
×

ÄNDRADE DEADLINES FÖR ÄNDRINGAR OCH AVBESTÄLLNINGAR 28/6-29/7

Du kan se dina leveranser och deadlines på Dina Sidor.

Havregrynsgröt med banan och valnötter och syrligt citronmeliss-te

Havregrynsgröt med banan och valnötter och syrligt citronmeliss-te

Recept

1 personer

Ingredienser

  • 1 banan (i skivor)
  • ½ påse valnötter
  • 1 dl havregryn (ca 35 g)
  • ½-1 knippe citronmeliss (grovplockad)
  • ½ lime (i skivor)

Kolla att du har hemma:

  • salt

Gör så här:

Köksinfo: Har du god tid så rosta valnötterna lätt gyllene i en torr stekpanna. Då blir smaken ännu godare.

Du kan ev. lägga en skiva chili i teet om du vill sätta lite fart på morgonen idag.


1. Koka upp vatten till te, t.ex. i en vattenkokare.

2. Skala och skiva bananerna och grovhacka nötterna.

3. Häll havregryn och 2 dl vatten i en gryta och koka till en gröt, ca 5 min. Smaka av med en nypa salt.

4. Ta fram en tekopp och lägg färsk citronmeliss och en limeskiva i. Häll på kokande vatten och låt dra i 4-5 min.

Servering
Lägg upp havregrynsgröt i en skål och toppa med banan och nötter. Drick det syrliga teet till.

Ha koll på veckans mat med Årstidernas matplans-app

Snabb överblick över veckans menyer
Swipa genom receptens olika steg
Se lista över ingredienser
Spara favoritrecepten för återanvändning

Idélådan
-