Jordärtskockssoppa med tunnbröd och sallat med dijondressing
Ingredienser
- 1 påse solrosfrön
- 1 påse jordärtskockssoppa
- ½ ekbladssallat
- 1 knippe bladpersilja
- 1 mini-gurka
- 1 pizzadeg
- 1 påse dijonsenap
Kolla att du har hemma:
- olivolja
- salt
- vinäger (t.ex. äppelcider- eller vitvinsvinäger)
Blötlägg de svarta bönorna i en bunke med rikligt med vatten och förvara i kylen över natten.
Ta fram en stekpanna och en gryta. Skölj grönsakerna och persiljan.
Rosta solrosfröna gyllene i en torr stekpanna. Lägg dem i en skål.
Häll jordärtskockssoppan i en gryta och värm försiktigt upp den tills den är genomvarm, 5-6 min. Smaka av med salt innan servering.
Grovhacka spenaten. Plocka och grovahacka persiljan. Skär gurkan i små tärningar.
Dela pizzadegen i två bitar och kavla ut dem till små tunnbröd på en mjölad yta. Pensla bröden med olja.
Hetta upp pannan från solrosfröna igen, tillsätt lite olja och stek tunnbröden ett åt gången tills de är genombakade och gyllene på båda sidor, 1-2 min. per sida.
Blanda en dressing på 4-5 msk olivolja, 2-3 tsk vinäger och 1-2 tsk dijonsenap.
Vänd sallat, gurka och hälften av persiljan med dressingen i en skål.
Häll upp jordärtskockssoppa i skålar och toppa med solrosfrön och resten av persiljan. Servera tunnbröd och sallad till.
Ha koll på veckans mat med Årstidernas matplans-app
Snabb överblick över veckans menyer
Swipa genom receptens olika steg
Se lista över ingredienser
Spara favoritrecepten för återanvändning
