Sök
Meny
Fav
Favoriter

Nudlar med stekta grönsaker och hoisinsås

Nudlar med stekta grönsaker och hoisinsås

Recept

2 personer

Ingredienser

  • ½ butternut-pumpa (skalad, urkärnad och i tärningar på ca 2 cm)
  • 1 aubergine (i tärningar på ca 2 cm)
  • ½-1 förpackning fullkornsnudlar
  • 1 gul lök (halverad och i strimlor)
  • 2 vitlöksklyftor (i tunna skivor)
  • 1 knippe grönkål (repad och finstrimlad)
  • 1 påse hoisinsås
  • 1 påse sesamfrön

Kolla att du har hemma:

  • olja (olivolja eller sesamolja)
  • salt
  • vinäger (t.ex. vitvins- eller risvinäger)

Gör så här:

Köksinfo: Grönkål är verkligen en härlig vintergrönsak. Vackert skogsgrön i färgen och så tålig att den klarar både blåst, frost och snö ute på åkern. I dagens recept ska grönkålen bryta av de lite feta smakerna från den stekta auberginen och hoisinsåsen – kålen ska därför inte stekas för länge eller på för hög värme, utan fortfarande vara saftig och krispig.


Till imorgon: Blötlägg linserna i rikligt med vatten i en bunke och förvara dem i kylen över natten.

Blötlägg även kikärtorna i rikligt med vatten i en annan bunke och förvara dem i kylen över natten.


1. Koka upp vatten till nudlar, gärna i en vattenkokare.

2. Skölj och gör i ordning grönsakerna enligt ingredienslistan.

3. Värm upp en stekpanna och tillsätt olja. Stek pumpatärningarna gyllene och mjuka, 5-6 minuter. Häll över pumpan i en skål.

4. Tillsätt ny olja i stekpannan och stek auberginetärningarna gyllene och mjuka, 4-5 minuter.

5. Häll under tiden nudlarna i en gryta med stormkokande vatten och koka dem al dente, ca 4 minuter. Låt sedan nudlarna rinna av i en sil.

6. Tillsätt lök och vitlök i pannan med aubergine och stek i ytterligare 2-3 minuter, tills löken är mjuk och blank.

7. Tillsätt grönkålen och pumpatärningarna i stekpannan och vänd runt ordentligt. Ta bort pannan från plattan och smaka av grönsakerna med hoisinsås, vinäger och salt.

Servering
Lägg upp nudlarna i djupa tallrikar, toppa med de stekta grönsakerna i hoisinsås och strö över sesamfrön.

Du vet väl att vi säljer många av ingredienserna i vår dagligvarubutik Jordens Bästa?

Upptäck sortimentet


Levererar vi till dig?
Kolla en annan adress
-