Smoothie-bowl med apelsin, banan och blåbär
Recept
1 personer
Ingredienser
-
Hälften av apelsinerna (skalad)
-
1 burk yoghurt
-
½ ask blåbär
-
1 msk havregryn
-
½-1 msk chiafrön
Gör så här:
1. Skölj och gör i ordning frukten enligt ingredienslistan.
2. Lägg den frysta bananen, apelsin och yoghurt i en mixer och mixa till en tjock, härlig smoothie.
Servering
Lägg upp smoothien i en skål och toppa med blåbär, havregryn och chiafrön. Strö till sist över mynta och njut sedan.
