Sök
Meny
Fav
Favoriter

Smoothiebowl med spenat, bär och solrosfrön

Smoothiebowl med spenat, bär och solrosfrön

Recept

1 personer

Ingredienser

  • 1 ask babyspenat
  • 1 banan (fryst dag 3)
  • 1 burk yoghurt
  • ½ ask blåbär
  • ½ påse solrosfrön

Gör så här:

Köksinfo: Solrosfrön är goda både råa och rostade och perfekta som topping på gröt, yoghurt eller på en smoothiebowl som idag.


Till imorgon: Häll 1 dl havregryn, 1 dl lättmjölk och dl vatten i en burk med lock. Rör runt, sätt på locket och ställ in i kylen till imorgon.

1. Skölj spenat och blåbär.

2. Lägg spenaten och den frysta bananen i en mixer, och mixa medan du tillsätter yoghurten lite i taget.

Servering
Lägg upp smoothien i en skål och toppa med blåbär och solrosfrön.

Du vet väl att vi säljer många av ingredienserna i vår dagligvarubutik Jordens Bästa?

Upptäck sortimentet


Levererar vi till dig?
Kolla en annan adress
-