Köksinfo: En mango har en platt kärna i mitten. Det är enklast att komma åt fruktköttet genom att först skära loss sidorna, så nära kärnan som möjligt, och sedan skära av skalet. Skär till sist fruktköttet i bitar.
1. Ta ut bananerna ur frysen.
2. Skölj mangon och gör i ordning den enligt köksinfon.
3. Mixa bananerna, skyren och hälften av mangon till en smoothie. Späd ev. med lite vatten om du vill ha tunnare konsistens.
Servering
Häll upp smoothien i skålar, toppa med resten av mangon samt chiafrön och servera direkt.