Menu
0 Korg
  • Din varukorg är tom

    Det tillkommer en fraktkostnad på 29 kr.
Gå till kassan kr st á Din varukorg är tom Det tillkommer en fraktkostnad på 29 kr. Totalt
×
Psst... Nu är Jordens Bästa här! Som kund hos Årstiderna får du testa vårt nya sortiment först av alla. Kika in i vår nya butik nu!

Skyr med äpple, päron, mynta och rostade havregryn

1 personer

Ingredienser

  • ½ dl havregryn
  • 1 äpple
  • 1 päron
  • 1 knippe mynta
  • ½ burk skyr
Kökstips

Använd ev. resterande mynta till att göra färskt myntate. Lägg myntan i en tekopp, häll på kokande vatten och låt dra i 3-4 min.

Kom ihåg - till i morgon

Blanda ½ påse chiafrön, **½ dl havregryn,**1 dl mjölk och 1 dl vatten i en behållare. Sätt på ett lock och förvara i kylen till imorgon.

Till att börja med

Skölj frukt och mynta.

  1. Rosta havregrynen gyllene i en torr stekpanna.

  1. Skär äpplet och päronet i tärningar. Plocka och hacka myntan.

Servering

Lägg upp skyren i en skål och toppa med äpple, päron och mynta. Strö över rostade havregryn.

Idélådan