Greenie med spenat och banan
1 personer
Ingredienser
- 1 knippe spenat
- 1 banan
- ½ lime
- 1 msk havregryn
- 1 burk naturell yoghurt
Kökstips
Inte nog med att greenies både är vackra och smakfulla – de går dessutom snabbt att göra och mättar bra!
Till att börja med
Skölj spenat och frukt.
Plocka och grovhacka spenaten. Skala och skiva bananerna. Riv lite limeskal.
Mixa 1 msk havregryn, spenat, banan, limesaft, limeskal och yoghurt i 1 min. tills du har en tjock smoothie. Om du tycker konsistensen blir för tjock kan du späda med lite vatten.
Servering
Häll upp greenien i en skål och njut!
