Skölj äpplet.
Häll 1 dl havregryn, ½ tsk chiafrö och 2 dl vatten i en kastrull. Koka till en gröt under omrörning, ca 5 min. Smaka av gröten med en nypa salt.
Skala och skiva bananen. Tärna äpplet.
Lägg upp havregrynsgröten i en skål. Toppa med banan, äpple och chiafrö.