KOM IHÅG
Till imorgon: Häll 1 påse bovetekärnor (ca 100 g) och 2 dl vatten i en kastrull. Täck över och ställ in i kylen över natten.
1. Skala och skiva bananerna och skölj hallonen.
2. Mixa bananerna, ¾ av hallonen och yoghurten till en krämig smoothie.
Servering
Häll upp smoothien i skålar och toppa med chiafrön, russin och resten av hallonen.