Sök
Meny
Fav
Favoriter

Kryddiga kikärtor med ugnsbakade tomater och yoghurt

2 personer

Ingredienser

  • 2 portioner blötlagda kikärtor
  • Alla tomater
  • 1 squash
  • 1 burk naturell yoghurt
  • 1 gul lök
  • 1 påse korma-pasta

Kolla att du har hemma:

  • Olivolja
  • Salt
  • Svartpeppar
  • Vinäger (t.ex. äppel- eller vitvinsvinäger)
  • Socker
Till att börja med

Sätt på ugnen på 200 °C varmluft. Koka upp vatten till kikärtor och skölj allt grönt.

Kikärtor (del 1)
  1. Häll av blötläggningsvattnet från kikärtorna. Lägg dem i en kastrull med mycket, saltat vatten och koka dem mjuka, 30-35 min. Häll av vattnet.

Tomater
  1. Skär tomaterna i fjärdedelar och lägg dem i en ugnssäker form. Strö över salt och socker och grädda i 25-30 minuter.

Squash
  1. Skär squashen i mycket tunna skivor på längden – använd gärna ett mandolinjärn. Blanda försiktigt med lite olivolja, vinäger, salt och peppar i en skål.

Yoghurt
  1. Smaksätt yoghurten med salt, peppar och lite olivolja.

Kikärtor (del 2)
  1. Finhacka löken. Hetta upp en stekpanna, tillsätt olja och fräs löken i 3-4 minuter, tills löken är klar. Tillsätt korma-pastan och kokta kikärter och fortsätt steka i ytterligare 2-3 minuter. Smaka av med salt.

Servering

Lägg upp kikärtor, tomat och squash på tallrikar och ringla över yoghurtdressing.

Du vet väl att vi säljer många av ingredienserna i vår dagligvarubutik Jordens Bästa?

Upptäck sortimentet


Levererar vi till dig?
Kolla en annan adress
-