1. Koka upp vatten till gröt, gärna i en vattenkokare.
2. Häll havregryn i en skål och häll över 1 dl kokande vatten. Låt gröten dra i ca 10 min.
3. Skölj och gör i ordning päronen enligt ingredienslistan.
4. Rör ner skyr i gröten och smaka av med lite salt och 2 tsk flytande honung.
Servering
Lägg upp gröten i skålar och toppa med päron och solrosfrön.