Menu
0 Varukorg
  • Din varukorg är tom

    När du beställer för 180 kr. eller mindre, tillkommer en fraktkostnad på 35 kr.
Gå till kassan kr st á Din varukorg är tom När du beställer för 180 kr. eller mindre, tillkommer en fraktkostnad på 35 kr. Beställ för {{difference}} till för FRI frakt Totalt

Bovetegröt med chiafrön och stekt äpple

Bovetegröt med chiafrön och stekt äpple

Recept

1 personer

Ingredienser

  • 1 portion bovetekärnor (blötlagda dag 4)
  • 1 äpple (i tunna klyftor)
  • ¼-½ påse chiafrön

Kolla att du har hemma:

  • olivolja

Gör så här:

1. Ta ut det blötlagda bovetet ur kylen och häll allt i en kastrull. Koka till en gröt under omrörning på svag värme i ca 15 minuter. Späd ev. med ½ dl vatten under kokningen om det behövs.

2. Skölj och klyfta äpplet.

3. Hetta upp lite olivolja i en (nonstick-)panna och stek äppelklyftorna gyllene, 2-3 minuter.

Servering
Lägg upp bovetegröten i en skål och toppa med chiafrön och stekt äpple.

Ha koll på veckans mat med Årstidernas matplans-app

Snabb överblick över veckans menyer
Swipa genom receptens olika steg
Se lista över ingredienser
Spara favoritrecepten för återanvändning

Idélådan
-
För att skapa detta gröna universum, använder vi lite frasiga cookies. Läs mer här