Menu
0 Varukorg
  • Din varukorg är tom

    Det tillkommer en fraktkostnad på 29 kr.
Gå till kassan kr st á Din varukorg är tom Det tillkommer en fraktkostnad på 29 kr. Totalt
×

Är du redo för en utmaning?

Vi på Årstiderna vill inspirera dig till att äta mer grönt. Därför har vi startat Gröna Utmaningen, som vi hoppas att du vill vara med på! Under tre veckor mottar du matkassar från oss, som gradvis blir grönare och grönare. Du börjar med den Flexitariska Matkassen och slutar med den Veganska Matkassen.
Anmäl dig senast 13/8! Läs mer och anmäl dig här!

Overnight oats med chiafrö, banan och kokos

Overnight oats med chiafrö, banan och kokos

Recept

1 personer

Ingredienser

  • 1 portion kall gröt (blandad dag 4)
  • 1 banan (skalad och i skivor)
  • 1-2 tsk chiafrön
  • ½ påse kokosflingor

Kolla att du har hemma:

  • flytande honung

Gör så här:

1. Ta fram den kalla gröten från kylskåpet, rör runt och smaka av med 1-2 tsk flytande honung.

2. Skala och skiva bananen.

Servering
Lägg upp overnight oats i en skål. Toppa med bananskivor och strö över chiafrön och kokosflingor.

Ha koll på veckans mat med Årstidernas matplans-app

Snabb överblick över veckans menyer
Swipa genom receptens olika steg
Se lista över ingredienser
Spara favoritrecepten för återanvändning

Idélådan
-