Skär bort det yttersta gröna på purjolöken och dela den sedan på längden. Skölj under rinnanade vatten. Se till att all jord kommer bort. Skär löken i bitar på cirka 5 cm och koka ett par minuter i saltat vatten, slå bort vattnet och lägg löken i en ugnsfast form. Gör sedan marinaden genom att mixa ihop vitlök, olja, apelsinsaft, persilja, salt och peppar. Lägg sedan fisken på purjolöken med marinaden över. Riv osten över och baka i ugnen på 160 grader cirka 15 minuter. Tiden beror på fiskens tjocklek. Den skall inte gå för länge, tänk på att låta den dra en stund under lock ifrån att den lämnat ugnen. Då blir fisken saftig och god.