Bli Plus-medlem och få rabatt på alla köp Få rabatt på alla köp Kom igång
Sök
Meny

Pitabröd med hummus, tikkakryddad aubergine, inlagd rödlök och färska grönsaker

2 personer

Ingredienser

  • 1 aubergine
  • 3 cocktailtomater
  • 1 röd hjärtsallat
  • 1 rödlök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 citron
  • 1 påse tikka masala-paste
  • 1 förpackning pitabröd
  • 1 rulle hummus

Kolla att du har hemma:

  • Olivolja
  • Salt
  • Vinäger (äppelcider- eller vinäger)
  • Socker
Till att börja med

Ta fram brödrost eller sätt på ugnen till 180 °C varmluft. Skölj frukt och grönsaker.

Grönsaker
  1. Finstrimla sallaten och skär tomat i små tärningar. Lägg båda på en tallrik.

Tikka-kryddad aubergine
  1. Skär auberginen i ca 1 cm tjocka skivor. Skala rödlöken och vitlöken. Skär rödlöken i tunna klyftor och pressa eller riv vitlöken fint i en liten skål. Riv citronskalet fint i skålen och halvera citronen.

  1. Hetta upp olja i en panna och stek auberginen på medelvärme tills den är gyllene och mjuk, 7–8 minuter. Stek i omgångar om det behövs och krydda med lite salt allt eftersom. Lägg auberginen i en skål.

  1. Blanda samtidigt vitlök och citronskal med tikka masala, ungefär hälften av citronsaften och 2-3 msk olivolja. Låt dra i 5 minuter.

  1. Tillsätt den tikkakryddade oljan i skålen med auberginen och blanda väl. Krydda med salt.

Rödlök
  1. Häll 1 dl vinäger, ½ dl vatten och 1½-2 msk socker i en skål och blanda tills sockret löst upp sig. Tillsätt rödlöken och låt dra i 5-10 minuter.

Pita och hummus
  1. Värm pitabröd i en brödrost i 4-5 minuter eller i ugnen i 7-8 minuter.

  1. Rör hummusen med lite vatten tills den är slät och krämig. Smaka av med citronsaft och salt.

Servering

Dela pitabröd och fyll med hummus, tikkakryddad aubergine, rödlök och färska grönsaker.

Du vet väl att vi säljer många av ingredienserna i vår dagligvarubutik Jordens Bästa?

Upptäck sortimentet


Levererar vi till dig?
Kolla en annan adress
-