Menu
0 Varukorg
  • Din varukorg är tom

    När du beställer för 180 kr. eller mindre, tillkommer en fraktkostnad på 35 kr.
Gå till kassan kr st á Din varukorg är tom När du beställer för 180 kr. eller mindre, tillkommer en fraktkostnad på 35 kr. Beställ för {{difference}} till för FRI frakt Totalt

Gratinerad polenta med ugnsbakade grönsaker och pesto

Gratinerad polenta med ugnsbakade grönsaker och pesto

Recept

2 personer

Ingredienser

  • 1 förpackning kokta kidneybönor (avrunna)
  • 1 spetspaprika (i tärningar på ca 2 cm)
  • 1 squash (i tärningar på ca 2 cm)
  • Hälften av tomaterna (i tärningar)
  • Alla rödlökar (finhackade)
  • 1-2 vitlöksklyftor (pressade)
  • 1 förpackning polenta (i skivor på ca ½ cm)
  • 1 påse gouda-ost
  • 1 burk pesto-kit (persilja, babyspenat, frön; spara hälften av den färdiga peston till dag 3)

Kolla att du har hemma:

  • olivolja
  • havssalt
  • svartpeppar

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 225 °C.

2. Skölj och gör i ordning alla grönsaker enligt ingredienslistan.

3. Låt kidneybönorna rinna av i en sil.

4. Blanda kidneybönor, paprika, squash, tomater, rödlök och vitlök på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja och krydda ordentligt med havssalt och svartpeppar.

5. Ugnsbaka grönsakerna gyllene och mjuka, ca 10 minuter. 

6. Skär under tiden polentan i ½ cm tjocka skivor.

7. Hetta upp en stor stekpanna, tillsätt olivolja och stek polentan gyllene och frasig i 1-2 minuter på varje sida – var försiktig när du vänder skivorna, de går lätt sönder. Krydda med havssalt och svartpeppar.

8. Lägg de stekta polentaskivorna i en ugnsfast form, strö över gouda-ost och gratinera dem i ugnen i 3-5 minuter.

9. Tillsätt ½-1 dl olivolja i burken med pesto-kit och mixa till en grov pesto med en stavmixer direkt i burken. Spara hälften av peston i kylen till dag 3.

Servering
Lägg upp kidneybönor och ugnsbakade grönsaker på tallrikar och toppa med gratinerad polenta och pesto.

Ha koll på veckans mat med Årstidernas matplans-app

Snabb överblick över veckans menyer
Swipa genom receptens olika steg
Se lista över ingredienser
Spara favoritrecepten för återanvändning

Idélådan
-
För att skapa detta gröna universum, använder vi lite frasiga cookies. Läs mer här