Blomkålsomelett - recept från Årstiderna

Alla dagligvaror du behöver - noga utvalt både för dig och för planeten

Blomkålsomelett

Recept

35 minuter 3 personer

Ingredienser

6 ägg
4 morötter
50 g grahamsmjöl
4 potatis
1 blomkål
olja
1 knippe purjolök
50 g vetemjöl
4 dl mjölk

Gör så här:

Vispa samman äggen med mjöl och mjölk. Tillsätt ev lite salt och peppar. Låt degen vila medan grönsakerna görs i ordning. Dela blomkålen i små buketter. Dela stocken i mindre bitar. Riv potatis och morötter grovt. Blanda ner grönsakerna i omelettdegen. Värm upp lite olja i en stor stekpanna - helst gjutjärnspanna. När oljan är varm hälls smeten i pannan. Skruva ner värmen lite. Stek omeletten ca 10-15 minuter på svag värme på var sida. Strö över lite purjolök, ta fram lite grovt bröd och avnjut! Ha gärna en grönsallad till!

Skriv ut recept

Du vet väl att vi säljer många av ingredienserna i vår dagligvarubutik Jordens Bästa?

Upptäck sortimentet

Ett urval av utbudet

Melon - Cantaloupe

1 st | Saftig och söt melon från Spanien

37 kr Medlemspris 33,30 kr

Bifftomater - Rebellion

500 g | Fasta och fina bifftomater från Andalusien

35 kr Medlemspris 31,50 kr

Vattenmelon

1 st | Söt och saftig vattenmelon från Spanien

47 kr Medlemspris 42,30 kr

Avokadopåsen

6 st. | Storfavoriten! Perfekta, krämiga avokador

119 kr Medlemspris 107,10 kr

Vindruvor - Blå

500 g | Biodynamiska saftiga blåa vindruvor från Sicilien

45 kr Medlemspris 40,50 kr

Böndernas Fruktlåda

Levereras måndag, onsdag, torsdag och söndag

5-6 sorters frukt, ca 5 kg | Den bästa säsongsfrukten från våra odlare

319 kr Medlemspris 287,10 kr

Den Gröna Fruktlådan

Levereras måndag, onsdag, torsdag och söndag

5 kg | Säsongens bästa frukter och grönsaker för 2-3 personer

289 kr Medlemspris 260,10 kr

Glutenfria Vegankassen

Levereras måndag, onsdag och söndag

1 person / 4 dagar | Veganska och helt glutenfria rätter med lågt klimatavtryck.

Klimatavtryck per kuvert: 0,45 kg CO₂.

389 kr Medlemspris 350,10 kr

Emilios Fruktlåda

4,5 kg | Utvalda stenfrukter från vår vän Emilio

239 kr Medlemspris 215,10 kr

Avokadopåsen - Reed

2 kg | 6-8 st Reed-avokador från Spanien, omogna vid leverans

219 kr Medlemspris 197,10 kr

Grön Crispsallat

1 st | Krispig sallat med fylliga gröna blad

27 kr Medlemspris 24,30 kr

MorgonKassen

Levereras måndag och söndag

1 person / 5 dagar | En sund, fiberrik och 100% ekologisk start på dagen. Fokus ligger på massor av smak och lång mättnadskänsla.

225 kr Medlemspris 202,50 kr

Ananas

1 st, minst 1,3 kg | En majestätisk exotisk frukt som både är söt och syrlig

35 kr Medlemspris 31,50 kr

Citronpåsen

2 kg | Syrliga och smakrika citroner

95 kr Medlemspris 85,50 kr

Avokado - Reed

1 st | Lyxig och stor Reed-avokado från Spanien, omogen vid leverans

35 kr Medlemspris 31,50 kr

Sommarvitkål

1 st | Sommarvitkål från Danmark – spröd och mild

29 kr Medlemspris 26,10 kr

Gurka

1 st | Spansk gurka utan plast

19 kr Medlemspris 17,10 kr

Veganska Matkassen

Levereras måndag, onsdag och söndag

2 personer / 4 dagar | Helt veganska rätter med god smak och ett lågt klimatavtryck.

Klimatavtryck per kuvert: 0,48 kg CO₂.

559 kr Medlemspris 503,10 kr

Harvest Moon Kokos - Naturell

275 g | Växtbaserat kokosyoghurtalternativ från Harvest Moon

42 kr Medlemspris 37,80 kr

Limelon-melon

Nyhet Kort säsong

1 st | Söt, saftig och lätt syrlig melon med en frisk smak av lime

69 kr Medlemspris 62,10 kr

Heirloomtomatlådan

4 kg | Fantastiska klassiska tomater från Frankrike

298 kr Medlemspris 268,20 kr

Stora Paprikapåsen

Min. 2 kg | Söt och krispig röd paprika

129 kr Medlemspris 116,10 kr

Röd Crispsallat

1 st | Krispig sallat med fylliga röda blad

27 kr Medlemspris 24,30 kr

500-Kalorierkassen

Levereras måndag och söndag

2 personer / 3 dagar | Näringsberäknade lakto-ovo-vegetariska rätter, med färre kalorier.

Klimatavtryck per kuvert: 0,56 kg CO₂.

539 kr Medlemspris 485,10 kr

        ErrorMessage: 
        Error2: 
        JsonApiResult: {"product_data":[{"pimId":4055,"id":"211023-STK"},{"pimId":3707,"id":"367026-500 GR"},{"pimId":4047,"id":"275003-STK"},{"pimId":2051,"id":"140004-STK"},{"pimId":3415,"id":"270003-STK"},{"pimId":4608,"id":"110187-STK"},{"pimId":1936,"id":"105130-STK"},{"pimId":2731,"id":"115266-STK"},{"pimId":2022,"id":"298001-STK"},{"pimId":4631,"id":"298065-STK"},{"pimId":4623,"id":"317365-STK"},{"pimId":4488,"id":"117033-STK"},{"pimId":3414,"id":"262001-STK"},{"pimId":1994,"id":"140038-STK"},{"pimId":4632,"id":"318122-STK"},{"pimId":4130,"id":"317401-STK"},{"pimId":3372,"id":"317591-STK"},{"pimId":2663,"id":"115242-STK"},{"pimId":3877,"id":"421973-STK"},{"pimId":4410,"id":"211178-STK"},{"pimId":3373,"id":"298041-STK"},{"pimId":2040,"id":"140042-STK"},{"pimId":4627,"id":"317402-STK"},{"pimId":4355,"id":"115984-STK"}],"facets":null,"result":["211023-STK","367026-500 GR","275003-STK","140004-STK","270003-STK","110187-STK","105130-STK","115266-STK","298001-STK","298065-STK","317365-STK","117033-STK","262001-STK","140038-STK","318122-STK","317401-STK","317591-STK","115242-STK","421973-STK","211178-STK","298041-STK","140042-STK","317402-STK","115984-STK"],"status":"ok","count":706}
        ApiUrl: https://api.clerk.io/v2/recommendations/trending?key=&limit=24&email=&attributes=id,pimId&labels[]=API/recipe&visitor=64a766f705b7478f891301c43a906798&products[]=

Levererar vi till dig?

Kolla en annan adress

-