Sök
Meny
Fav
Favoriter

Blomkål i korma med ris och spicy mangosallad

Blomkål i korma med ris och spicy mangosallad

Recept

2 personer

Ingredienser

  • 1 påse jasminris fullkorn (koka allt och spara hälften till dag 4)
  • 1 lök med blast
  • 1/4 påse morötter
  • 1 mango
  • ½ citron
  • ½ ask tomater
  • ½ chili
  • 1 påse currypasta (kryddblandning)
  • 1 burk kokosmjölk
  • olivolja
  • havssalt och svartpeppar

Gör så här:

Ris
Skölj riset i kallvatten och häll det i 1,2 liter kokande vatten utan salt. Låt koka under lock på svag värme ca 30 minuter. Låt sedan riset vila 5 minuter och salta innan servering. Spara hälften av det kokta riset till dag 4. 

Grönsaker
Skölj lök, morötter och blomkål och skala vitlöken. Skiva grönsakerna tunt eller skär dem i stavar. Finhacka lökblasten. 

Mangosallad
Skala och kärna ur mangon. Tärna fruktköttet och lägg det i en liten skål. Tillsätt lite rivet citronskal och lite citronsaft samt tomater i små tärningar. Smaksätt med finhackad chili, salt och ev. mer citronsaft. 

Korma
Hetta upp lite olja i en tjockbottnad gryta eller wok. Stek alla grönsaker utom lökblasten i 3-4 minuter och vänd sedan ner currypastan. Blanda väl och tillsätt kokosmjölk. Låt koka upp och smaka av med salt och peppar. 

Servering
Lägg upp ris i djupa tallrikar och häll på currygrytan. Dekorera med finhackad lökblast och ät mangosallad till. 

Du vet väl att vi säljer många av ingredienserna i vår dagligvarubutik Jordens Bästa?

Upptäck sortimentet


Levererar vi till dig?
Kolla en annan adress
-